Garjas Periodik, Wujud Pembinaan Jasmani Prajurit Kodim 1602/Ende untuk Siap Hadapi Tugas

Ende, — Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit, *Kodim 1602/Ende* melaksanakan kegiatan *Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II Tahun 2025, bertempat di **Lapangan Pancasila, Jl. Soekarno, Kelurahan Kotaraja, Kecamatan Ende Utara, Kabupaten Ende, pada **Jumat (31/10/2025) pukul 06.00 WITA*.

Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 1602/Ende dan diawasi langsung oleh *Dandim 1602/Ende Letkol Inf Dwi Hari Wibowo, S.E., M.M., S.I., didampingi **Kasdim 1602/Ende Kapten Cba Yustamarjadi, S.Sos., serta para Perwira Staf antara lain **Pasi Pers Kapten Inf Suryanto Rae, **Pasi Ter Lettu Inf Kristianus Sina, dan **Pasi Ops Letda Inf M. Nasir*.

Sebelum pelaksanaan Garjas, seluruh peserta terlebih dahulu melaksanakan *pengisian blanko dan pemeriksaan tensi darah* oleh tim kesehatan Kodim 1602/Ende, kemudian dilanjutkan dengan *apel pengecekan* dan *penjelasan teknis pelaksanaan Garjas* oleh Pasi Ops Kodim.

Adapun *materi kesegaran jasmani* yang dilaksanakan meliputi, Lari 12 menit, Pull up, Sit up, Push up, Shuttle run,Renang militer.

Kegiatan ini diawali dengan *senam peregangan* dan diakhiri dengan *senam pelemasan*, serta ditutup dengan evaluasi singkat.

Dalam kesempatan tersebut, *Dandim 1602/Ende* menyampaikan bahwa kegiatan Garjas periodik merupakan bagian penting dari pembinaan personel.

“Kesegaran jasmani yang baik menjadi salah satu faktor utama bagi setiap prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas pokok TNI AD. Oleh karena itu, Garjas periodik ini harus dilaksanakan dengan sungguh-sungguh dan penuh semangat,” ujar Dandim.

Kegiatan Kesegaran Jasmani Periodik Semester II Tahun 2025 di Kodim 1602/Ende ini berlangsung dengan **tertib, aman, dan lancar, hingga selesai pada pukul 09.00 WITA.

(Pendim 1602/Ende)